Чеклист запуска спортивной школы в цифре
Пошаговый чеклист цифровой школы: состав, календарь, посещаемость, опросы, доступы тренеров и родителей — что внедрять в первую очередь.
Читать →LoadControl
Блог LoadControl
Практика контроля нагрузки, RPE и подготовки команды — без воды.
Как пригласить игроков в команду по коду
Как быстро собрать состав в приложении: приглашение игроков по коду команды, что объяснить спортсменам и родителям, типичные ошибки при подключении.
Читать →
Шаблон планёрки тренера перед матчем
Короткий шаблон планёрки перед матчем: состав, риски по восстановлению, установки и роли штаба — 15 минут без воды.
Читать →
Как снизить риск травм в команде через контроль нагрузки
Практические шаги, как снизить риск травм в команде: мониторинг нагрузки, восстановление, посещаемость и дисциплина микроцикла.
Читать →
Как вести журнал посещаемости на соревнованиях
Как фиксировать явку на соревнованиях и сборах: кто был в заявке, кто играл, кто выбыл — без хаоса в чатах и бумажных списках.
Читать →
Опрос восстановления до тренировки: зачем и как задавать вопросы
Как проводить опрос восстановления спортсмена до тренировки, какие вопросы работают и как не превратить мониторинг в формальность.
Читать →
Как вести учёт команды в детском спорте
Особенности учёта в детско‑юношеском спорте: явка, нагрузка, родители и безопасность данных — простой контур для тренера ДЮСШ.
Читать →
Сколько тренировок в неделе нужно юношеской команде
Сколько тренировок в неделю достаточно юношеской команде: возраст, календарь матчей, восстановление и типичные ошибки перегруза.
Читать →
Волнообразность нагрузки и микроцикл: как не сломать форму команды
Что такое волнообразность нагрузки, как строить микроцикл и где чаще всего ошибаются тренеры. Коротко о планировании без выгорания команды.
Читать →